Barres Protéinées

Barres protéinées, la collation Musculation

Les barres protéinées son un véritable bonheur pour les pratiquants de sport et de musculation boudant les shakers protéinés. Alliant texture, croquants, goût, côté gourmand en minimalisant l'apport calorique et parfois même en étant des barres amincissantes. Elles peuvent être sous formes isolate ou en complexe de protéines. Avec ou sans sucre, sans gluten, avec BCAA, il y a du choix. 

Consommer une collation protéinée

Les barres protéinées se consomment 1 à 4 fois voir plus, tout au long de tes journées, au moment que tu préfères te faire plaisir. Après une séance de musculation, cela permet aussi de fournir au corps l'énergie nécessaire à la récupération. 

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