18/03/2020

Délicieuses Boules de Chocolats Protéinees

Recettes de cuisines sucrées , SportiVor le Blog , SportiVor Wiki

Urban-Nutri-Shop te prépare aujourd'hui des délicieuses boules protéinées chocolatées qui sont parfaitement adaptés à nos Sportigirls et Sportivors. Cuisine du sportif réalisé par des sportifs. 

Nous savons tous qu’une envie de sucrée pour les sportifs peut survenir très rapidement et c’est pour cette raison que nous te proposons cette recette.

Ces délicieuses boules diététiques au chocolat sont une bonne variante pour votre portion journalière d’acides gras essentiels. (Fruits à coque). Ce sont des glucides complets ainsi que des acides gras essentiels et de la protéine.

Pour réaliser ces délicieuses boules diététiques  : il te faut les Ingrédients suivants: (pour 5 pièces= 5 servings)

3 doses (70G) de protéines en poudre

40G de noix de pécans pilonnées.

40G de beurre de cacahuètes

50G de flocons d’avoines

50G de lait.

Urban-Nutri-Shop te propose aussi un large choix de produits alimentaires diététiques pour t'aider à composer nos recettes et les tiennes. 

Comment réaliser ces délicieuses boules diététiques aux chocolats ?

Mélange le tout sauf les noix de pécans écrasées.

Fait 5 boules moyennes.

enrober les dans les noix de pécans écrasées.

Fais les cuire dans le four, surveille les bien pour avoir une texture fondante

Informations nutritionnels (Pour 1 pièce - 1 Serving)

Énergie: 157 kcal

Protéine: 15G

Glucides: 10.5 g (sugar3.5g)

Lipides: 9.5G (saturé 1g)

Fibres: 1.3G

Ces délicieuses boules diététiques te comblera pour les 4H ou pour une collation juste après l'entrainement. Très riche en protéine et assez faible en Kcals, elle peut aussi être consommé durant le petit déjeuner. Un encas anabolique naturel que tu peux tout autant consommé au matin avec tes BCAA. Nous conseillons BCAA-X5 et iBcaa 4:1:1 (saveurs naturelles) tout deux obtenue naturellement à partir de fermentation d'algues. Saveurs naturelles. La qualité sinon rien!