Consommer des compléments alimentaires

Consommer des compléments alimentaires SportiVors & SportiGirls, beaucoup d'entre vous consommes ou souhaites consommer des compléments alimentaires. Il est important avant de les utiliser de connaître leurs vertus et surtout de les choisir en fonction de ses besoins et objectifs. Nous allons dans cet article expliquer le rôle des compléments alimentaires dans notre alimentation. Nous verrons également comment consommer ces compléments en fonction de pratique sportive.

Les compléments alimentaires sont très consommés par les sportifs en général. Amateurs, haut niveaux ou professionnels, ils sont utiliser pour répondre à des besoins spécifiques afin d'atteindre des objectifs fixés : prise de masse, sècherécupération ou encore relancer le sytème hormonal.

Les compléments alimentaires, qu'est-ce que c'est ?


Le but premier du complément alimentaire est de compléter son alimentation afin de combler nos carences notamment de vitamines et minéraux, protéines et autres éléments important pour garder la forme. Le rôle du complément alimentaire n'est donc pas de remplacer notre alimentation mais plutôt d'être un supplément. Les compléments alimentaires sont disponibles sous différents formats : comprimés, capsules, gélules, sous forme liquide ou encore en poudre. On les utilise dans le domaine du sport mais pas seulement. En effet, certaines personnes utilisent les compléments alimentaires en faisant des cures car elles sont en manque de fer ou d'acides gras essentiels par exemple. D'autre l'utilise pour fortifier et faire pour pousser les cheveux et/ou les ongles.
Leurs aspects est présenter de différentes manières, leurs vertus sont distincts et leur objectifs sont différents, similaire et souvent complémentaire.

Les compléments alimentaires en fonction des objectifs :
  • Prise de masse : un gainer serait idéal. Le iMass de Genius Nutrition détient une formulation unique avec 10 créatines, des glucides de hautes qualités mais également de la BCAA.
  • Avoir plus d'énergie et d'endurance : pour avoir plus d'énergie tu peux consommer des barres énergétiques comme les Barre Oatie à base de Flocon d'avoine. Concernant l'endurance, les glucides seront tes meilleurs amis. Tu pourras consommer le Carbo Xplode Professional  de Nutrytec, c'est un un complexe d'hydrate de carbone.
  • Support hormonal : Pour un support de l'hormone de croissance, tu pourras consommer le Re-grow de Dedicated. Il te plongera naturellement dans un sommeil profond qui te permettra de récupérer et ainsi développer plus d'hormones de testostérone et d'hormones de croissance et hormones de croissance. Concernant un support de testostérone, nous te conseillons le iTEST Genius Nutrition (top de nos ventes) ou Ultimate T USP LABS qui te donnera une plus forte libido mais augmentera également ta force et ta condition physique.
Et toi, pourquoi consommes-tu des compléments alimentaires? Quels sont tes objectifs ? 

Dans le prochain article nous découvrirons comment consommer des compléments alimentaires en fonction de sa pratique sportive.


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Rédigé le  17 jan. 2018 11:09  -  Lien permanent

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