Creapure

Creapure allemande - Créatine monohydrate la plus pure du marché!

La creapure est mondialement réputée pour sa pureté et presque aucune trace de chimie ce qui en fait un atout de taille pour améliorer sa masse musculaire, son explosivité et sa force . Ce compléments alimentaire musculation se consomme en général après l'entrainement et perdure sur 24h d'ou le besoin de faire une cure poussée sur au moins 2 mois pour en tirer tous les bénéfices à bâtir de muscle, mieux récupérer, mieux protéger son squelette, tendons et ligaments grâce à la particularité de faire de la rétention d'eau intra-cellualire. 

Comment utiliser Creapure créatine monohydrate?

La recommandation est de 3g par jour de préférence après l'effort ou le matin en période de repos. Mais d'un point de vue de biologistes européens, nutritionnistes et coachs de renoms, il serait préférable d'en consommer 2,5g 3 fois par jour avec au moins 4 heures d'espacement entre les prises pour en tirer le meilleur profit en tant que vrai sportif. Et de bien s'hydrater. 

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