Créatine Monohydrate musculation

La créatine monohydrate n'a pas d'égal dans le monde des compléments alimentaires et le sport en général du haut niveau ou pratiquant lampda! La créatine est ce qu'il y a de plus étudiée donc il n'y a pas à avoir de crainte. Tu veux une prise de masse rapide et efficace? La créatine est idéal car elle va influer sur ton muscle et renforcer son effet après chaque prise.

Obtiens plus de force, une meilleure récupération et plus d'explosivité en consommant de la Créatine!

La consommation conseillée est de 3g par jour. Mais consommer 2,5g 3 fois par jour donne un maximum de métabolisation et de récupération musculaire sans que cela soit difficile pour les reins. 

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