Créatines

Depuis fort longtemps la créatine est utilisée par les athlètes et autres sportifs pour des gains de masse plus rapides et le développement musculaire. Elle agit encore plus avec la pratique de la musculation, sur des exercices de pliométrie et d'isométrie. Il existe différent types de créatines : monohydrates, krea-alkalyn, HCL ou encore les complexe. On peut également la retrouver sous plusieurs formes.

Obtiens plus de force, une meilleure récupération et plus d'explosivité en consommant de la Créatine! La consommation de créatine améliore le volume de la fibre musculaire comme une phase de charge pour prendre de la masse et développer les performances physiques sous formes d'efforts intenses à long termes. La prise de créatine sous forme de cure améliore la rétention d'eau intra-cellulaire favoridant le recyclage de l'adénosine tryphosphate (ATP) filière énergétique contrôllant les montées d'acides lactiques

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