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Glucides musculation

Les glucides et la musculation

Les glucides font partie intégrante des boosters intra-training et post-entrainement en reboostant le métabolisme et chargeant du glycogène vitesse grand V pour une performance et endurance musculaire tout en préservant ta prise de masse et ta récupération musculaire. 

La consommation des glucides se fait en général entre 1 à 4 dosettes en fonction du sport pratiqué et de l'intensité. Ils peuvent se consommer avant, pendant et après l'entrainement. Idéal pour préserver sa masse musculaire du catabolisme!

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