Oméga 3 - Acides gras essentiels Bien être

Certaines graisses sont considérées comme essentielles car le corps ne peut les synthétiser. C'est le cas des Omegas 3, utilisés dans l'élaboration d'acides gras hautement insaturés et d'eicosanoïdes de série 3.

Ces substances ont des effets favorables sur la composition des membranes cellulaires ainsi que sur de nombreux processus biochimiques de l'organisme : la régulation de la tension artérielle, l'élasticité des vaisseaux, les réactions immunitaires et anti-inflammatoires, l'agrégation des plaquettes sanguines.

A consommer en général sur 6 mois voir toute l'année dès lors que tu es un sportif régulier et/ou que tu ne manges pas beaucoup de poisson. 

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