Perte de poids - Musculation féminine

Perte de poids et musculation femme

Nombreuses sont les femmes qui ont pour objectif de perdre du poids. Mais comment le faire correctement ? les régimes alimentaires intenses et de courtes durées sont souvent à l'image de ce qu'il propose : un succès sur le court terme mais un échec sur le long terme. Une alimentation organisée et une activité physique sont indispensable pour obtenir des résultats. 

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