Sangles de suspension Polyvalentes P2 021 TREC
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Sangles de suspension Polyvalentes P2 021 TREC

  • Ultra polyvalent et léger
  • Contractions abdominales et lombaires permanente
  • La gravité du corps pour se muscler
  • S'utilise partout chez soi et dehors
Description complète
36,88 € TTC
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Description

Sangles de suspension polyvalentes P2 021 est un accessoires de musculation incroyablement opérationnel pour s'entrainer en intérieur ou en extérieur en utilisant la gravité de ton corps. Facile de transport, léger, s'attache à une porte ou une barre verticale ou une barre horizontale et permet de travailler quasi tout les mouvement du haut du corps comme en exercices de musculation. La stabilité des sangles permet de travailler la chaine postérieure , cuisses et fessiers en descendent en pistol squat ou squat traditionnel. 


  1. Il devient difficile depuis 2020 de pouvoir s'entrainer convenablement et c'est pour qu'Urban-Nutri-Shop élargie son catalogue au delà des compléments alimentaires musculation avec différents appareils pour la musculation maison. Le "gym-home ne cesse de se développer et l'investissement devient bénéfique après 1 à 3 ans si l'on se base sur un forfait mensuel. Le but , c'est de ne pas rester inactif, végétatif et de continuer de s'entrainer en aimant le sport plus que la salle et depuis cette crise cela semble être l'inverse. Bref, investir dans ces sangles de suspension semblables aux sangles TRX mais en moins coûteuses devient évident.


    Comment s'entrainer au poids de corps et progresser? 

    Avec les sangles de suspension polyvalente P2 021 on a absolument ce qu'il faut pour ne pas s'ennuyer et être créatif à souhait quand à "effectuer différents exercices de musculation indoor ou outdoor". Tous les groupes musculaires peuvent être travaillés que ce soit en exercices polyarticulaires ou exercices musculaire ciblés. 0 la différence que quelque soit le mouvement effectué la région abdo-lombaire sera de peu à beaucoup sollicite. En fait tout dépendra de la gravité que tu effectueras sur ton corps . Comment ça marche? et bien plus tu seras près du sol, plus tes muscles et abdominaux-lombaires devront lutter contre la gravité en effectuant un mouvement concentrique et un mouvement excentrique. Tu peux donc être novice et commencer presque debout pour l'application des exercices restent assez facile mais tout de même efficaces quand à l'activation des fibres musculaires.

    L'avantage est qu'en plus à moyen terme et à raison de 3 à 5 séances par semaine, tes abdominaux vont se renforcer grâce aux gainages isométriques et aux gainages dynamiques que tu ressentiras que ce soit sur un exercice de "push up" ou de tirage dos ou encore des squat  en inclinant le dos et le bassin vers l'arrière en maintenant ton corps en équilibre grâce aux 2 poignées renforcées et avec un grip anti-transpiration. Et si en plus tu y incorpores des exercices de musculation des abdominaux spécifiques, les résultats seront visibles plus rapidement et même sur le bas de l'abdomen! Donc tu l'auras compris , ce modèle est pour les débutants et débutants intermédiaires ou les personnes qui savent s'entrainer mais recherche une gym douce. Bien qu'il soit possible par exemple de mettre ces pieds contre sa portes ou contre un mur en se maintenant avec les poignées et donc être surélever du sol pour faire des tirages dos ou des pompes sur l'entièreté de son poids de corps. Tous les muscles stabilisateurs sont recrutés en fonction du palier de difficulté choisit.


    Que faut-il prévoir pour s'entrainer au poids de corps?
     

    Les Sangles de suspension polyvalentes P2 021 sont vraiment à prévoir si tu commences en avoir marre et de t'ennuyer à travailler des exercices de poids de corps au sol. Ce modèle est composé de :
    ° d'un ruban avec poignée d'une longueur réglable de 130 cm à 180 cm.
    ° Un ruban avec mousqueton assez large pour clipper tes bandes de suspension rapidement.
    ° Un bloque-porte avec coussinet pour ne pas défoncer sa porte. Il y une petite boucle pour clipper le mousqueton...
    ° Un filet de rangement.
    ° Un manuel d'utilisation pour devenir créatif et mettre en place des protocoles d'entrainements.
    ° Une clé de montage.


    Notre avis sur l'utilisation de sangles de suspension polyvalente P2 021 est : VAS-Y! Fonce! 10/10.

    Pour ma part j'en utilise d'une autre marque célèbre depuis 12 ans et les sangles sont toujours intacte. C'est un bon investissement peu coûteux sur moyen terme et tellement facile à transporter comme pour un voyage. Pesant moins 800g, on peut l'emmener partout pour garder la forme et il suffit juste de trouver une branche solide, une barre ou une porte que ce soit chez soi ou à l'hôtel. Certains sous estiment la difficulté des exercices une fois que l'on sait bien joué avec la gravité et on départ on peut trembler de un peu à beaucoup ; c'est bien de là que l'on comprend nos lacunes sur les muscles stabilisateurs. C'est totalement bénéfique quand à muscler les muscles profonds du tronc et gagner en puissance et en explosivité si l'on veut accentuer nos programmes de musculation sur ces types d'objectifs. 

Fiche technique

A-03417
0.40 kg